セミドライトマトとタコのパスタ
オーブンでじっくり焼き上げたセミドライトマトと
タコのオイル系のパスタ。
旨みたっぷりの絶品パスタです！
簡単にツナを使っても絶品パスタが作れます！

グリルチキン～焦がしバターとセミドライトマトのソース～

香ばしく焼いた鶏肉に、焦がしバターと
セミドライトマトで作るソースをたっぷりかけて。
トマトの旨みとバターのコク、そして少し酸味のあるソースは、
鯛やサーモン、カジキなどと合わせても美味しいです！

シュウマイ（お持ち帰りあり）
過去のレッスンでも大好評だった絶品シュウマイ！
感動の美味しさです！
作り置きして冷凍しておけば、
蒸すだけで夕飯やお弁当の一品に。おススメです！

ホイコーロー
キャベツとピーマンなどの野菜と、少し厚めの豚肉を
甜麺醤をベースにした特製タレと炒めます。
ご飯がすすみ、野菜もたっぷり摂れるおかずです。

豆苗の中華風サラダ

茹でた豆苗ときゅうり、にんじん、ハムなどの具材を
甘酢で和えた中華風のサラダ。
簡単にできる栄養満点のサラダです。

牛肉と空心菜の炒めもの
薄切りの牛肉と空心菜をさっと炒め、
ニンニクがきいた少し濃いめのタレと合わせます。ご飯にぴったり！
あっという間にできるおかずです。
牛肉の代わりに豚肉で、空心菜のかわりに豆苗や小松菜で代用できます。

芝海老の唐揚げ
小さめの芝海老をしっかり下処理し、下味をつけ殻ごと揚げていきます。
少しスパイシーな味で、止まらない美味しさです！

蟹入りふわふわ卵焼き
staubの小鍋で作る蟹入りの卵焼き。
出汁たっぷりで、卵焼きと茶わん蒸しの中間のふわふわ食感で仕上げます！
スキレットでも作れます！